亚洲一区二区视频在线观看,午夜在线观看视频免费成人,国产三区视频,国产一区二区在线视频播放

Skip to main content
 首頁 » 美食

春季有什么養(yǎng)生食譜

2022年12月24日 09:31:411

春季養(yǎng)生食譜 春季飲食要掌握一個原則:根據(jù)氣溫變化,食物由溫補、辛甘逐漸轉為清淡養(yǎng)陰之品。 早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、薺菜、蔥、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于溫補的蔬菜和野菜,不能一味食用人參等溫熱補品,以免春季氣溫逐漸上升,加重身體內熱,損傷到人體正氣;應少食黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等性涼食物。 仲春飲食宜辛甘。適當進食山藥、紅棗、蜂蜜、芹菜等平補脾胃的食物,同時注意攝取足量的維生素,以提高機體的免疫力,少食酸性食物,以名傷用脾胃。 晚春飲食宜清補,可以適當選擇甘蔗汁、薺菜、百合、螺

適合春天吃的的經(jīng)典家常菜?

川菜中最經(jīng)典的家常菜有哪些?十大經(jīng)典川菜推薦

10、毛血旺

毛血旺是成都有名的小吃。其味道麻、辣、鮮、香四味俱全。“血旺”指血豆腐,一般用鴨血,也有用豬血的。這道菜是將生血旺現(xiàn)燙現(xiàn)吃,所以取名毛血旺。“毛”是重慶方言,是粗糙,馬虎的意思。

9、宮保雞丁

宮保雞丁是川菜中最具代表性的菜品之一。其紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆。

8、酸菜魚

酸菜魚是重慶菜的代表之一,四川菜享有“一菜一格,百菜百味”之譽。以鮮草魚為主料,配以四川泡菜煮制而成。

7、辣子雞

辣子雞是四川特別有名的一款美食,色紅質嫩,吃起來酥香爽脆,回味無窮,為四川傳統(tǒng)菜之一。

6、水煮肉片

水煮肉片是一道漢族傳統(tǒng)名菜,因肉片以水煮熟故名水煮肉片。其“麻、辣、鮮、香、”的特點,最宜下飯,為家常美食之一,是吃辣人的佳選。

5、魚香肉絲

魚香肉絲是一道地道的川菜,主要是用糖和醋來調味,以酸甜為主,可以和黑木耳、筍來進行搭配。

4、麻婆豆腐

麻婆豆腐是有名的傳統(tǒng)川菜之一,主要由豆腐、碎牛肉/碎豬肉、辣椒、花椒做成,麻來自花椒,辣來自辣椒,這道菜突顯了川菜“麻辣”的特點。

3、回鍋肉

回鍋肉作為一道傳統(tǒng)川菜,一直被認為是川菜之首,川菜的化身。它色香味俱全,色澤紅亮,是最好的下飯菜之首選。

2、水煮魚

水煮魚又稱江水煮江魚,是一道四川及重慶市的漢族傳統(tǒng)名菜,“麻上頭,辣過癮”,讓水煮魚在全國流行得一塌糊涂。

1、四川火鍋

以麻,辣,鮮,香著稱的火鍋已成為四川美食的代表。

哈密市| 巴东县| 清流县| 日土县| 上犹县| 朝阳市| 霍林郭勒市| 那曲县| 新泰市| 礼泉县| 广东省| 虹口区| 鸡东县| 焉耆| 开远市| 定远县| 宜川县| 盐边县| 尖扎县| 赤峰市| 梁山县| 红安县| 泰安市| 禄劝| 丰都县| 乌兰县| 北碚区| 沽源县| 扎鲁特旗| 孟津县| 邯郸市| 和田县| 康平县| 揭西县| 富顺县| 读书| 石楼县| 巴中市| 常宁市| 恩施市| 华阴市|