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痛風(fēng)食譜,求一份痛風(fēng)食譜

2023年03月29日 05:14:103

首先,我覺得在給你食譜事前想你介紹一下痛風(fēng)。
原因是體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生了紊亂,使得尿酸在體內(nèi)的合成量增多,當(dāng)多到一定程度的時(shí)候,尿酸就在關(guān)節(jié)之間形成了結(jié)晶,這就是導(dǎo)致疼痛的原因。
痛風(fēng)目前是沒有辦法完全治愈的,因?yàn)樗且环N終身疾病,是不可能完全治愈的。所以不管你到醫(yī)院里面再怎么治療也是沒有用的,更多的只是醫(yī)生給你的飲食建議。
但是,這只是西醫(yī)的結(jié)論,而中醫(yī)就不一樣,西醫(yī)是對抗性的治療理念,而中醫(yī)是調(diào)理的溫和理念。所以,雖然痛風(fēng)不能用西醫(yī)完全治好,但是可以用中醫(yī)的理念加以控制和調(diào)理。
建議:
痛風(fēng)是不能吃高嘌呤食物和酒類的。葛根、車前子、薏米、茯苓這幾樣?xùn)|西是出了名的對痛風(fēng)有好處,所以我的食譜也是圍繞這幾種東西。
紅豆薏米粥
食 材:紅豆、薏米(比例1:1)。
做 法:
1、紅豆、薏米洗凈,放入開水泡上(比用冷水泡做出的粥細(xì)滑,如果不著急喝,可以泡上一個(gè)晚上)。
2、經(jīng)過浸泡的紅豆、薏米,煮起來就很容易爛了。
3、打開電飯煲在水開后,把開關(guān)打到保溫功能(不要拔掉電源呀!蓋子要蓋緊呦!)經(jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了,紅豆很沙、薏米開花。

痛風(fēng)菜譜家常菜做法

魚腥草是十分常見的食物,它的利尿效果真的非常棒,它會(huì)增快血液流動(dòng),幫助你排出體內(nèi)尿酸,減少血尿酸的形成哦。而且,在關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候,可以多喝喝魚腥草茶,它可以幫助你鎮(zhèn)痛,緩解你的疼痛。

痛風(fēng)患者一日三餐的食譜是什么?

痛風(fēng)一般是由于體內(nèi)嘌呤代謝的障礙所導(dǎo)致的尿酸鹽的結(jié)晶,如果尿酸鹽結(jié)晶比較嚴(yán)重的話,就會(huì)引起痛風(fēng)的癥狀,因此平時(shí)一定要注意少吃含有嘌呤類多的食物,例如平時(shí)要少吃海鮮,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,少吃豆類的食品,禁止喝啤酒,必要時(shí)可以應(yīng)用降尿酸的藥物以及抗炎止痛的藥物。

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