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準(zhǔn)備今年國慶節(jié)自駕游去稻城亞丁,有哪些需要準(zhǔn)備的呢?

2021年08月23日 20:06:5811

9到10月是游稻城亞丁的最佳時(shí)間,景色很有層次感,選擇國慶期間去不錯(cuò)。稻城亞丁屬于高原山地氣候,去之前需要作如下準(zhǔn)備:

首先,要提前適應(yīng)高原環(huán)境,去之前睡眠和休息要充足,有高血壓、心臟病的患者不建議前往。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)有不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心等,一般來說過幾個(gè)小時(shí)后,這些癥狀都會(huì)逐步減輕或消失的。我是到折多山時(shí)感覺有輕微耳鳴、胸悶,一會(huì)兒之后就適應(yīng)了,這可能與我來自高原有關(guān)。如果是來自低海拔地區(qū)的朋友就需要小心點(diǎn)了,帶點(diǎn)巧克力、紅景天等,可緩解高反。

其次,去之前頭幾天一定要注意保暖,千萬不要感冒,最好帶上些預(yù)防感冒的藥物。另外,因地理環(huán)境偏僻,醫(yī)療條件有限,最好帶上些日常備用藥。

第三,由于山風(fēng)較大、氣溫低,需帶足衣物。必備物品:抓絨沖鋒衣、手套、圍巾、雨具等,提前做好保暖準(zhǔn)備。另外,從洛絨牛場(chǎng)通往牛奶海的路較為崎嶇,中途部分路段需要徒步,建議帶上一雙舒適的登山鞋。

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