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一日三餐中什么菜適合孩子吃?

2022年11月30日 11:17:4910

兒童一日三餐食譜推薦一:

早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夾草莓醬奶酪:面包2片(50克),草莓醬(25克),奶酪2片(20克)

午餐-西芹百合:西芹(100克),百合(50克)草菇蒸子雞:草菇(100克),子雞(150克)番茄蛋湯:番茄(100克),雞蛋一只(50克)米飯(100克);蘋(píng)果一只(100克)

晚餐-木耳炒魚(yú)片:黑木耳(50克),青魚(yú)中段(100克)炒肉片:茭白(50克),豬瘦肉(50克),胡蘿卜(25克),青椒(50克),香菇(25克)涼拌黃瓜:黃瓜(75克);米飯(100克)

兒童一日三餐食譜推薦二:

早餐酸奶一瓶(200克)蛋餅:雞蛋一只(50克),小麥粉(100克)蘋(píng)果一只(100克)

午餐-肉絲菜湯面:面條(100克),雞毛菜(100克)幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜,豬肉絲(50克)香蕉(100克)

晚餐-米飯(100克)紅燴牛肉:牛肉(100克)胡蘿卜(100克)馬蘭香干:馬蘭頭(100克),香干(50克)米莧菜(100克)

治療肺病的食療菜譜有哪些?

治療肺病需要根據(jù)肺病的原因,如果是炎癥感染的原因造成,這種情況是由于自身的免疫力和抵抗力比較低引起,因此需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高熱量,高蛋白,高維生素以及微量元素豐富的食物。多吃魚(yú)蝦蟹,瘦肉等富含蛋白質(zhì),以及綠色蔬菜類(lèi)的菜。如果是過(guò)敏性的原因造成,需要避免應(yīng)用含有蛋白質(zhì)過(guò)高的食物。

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