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健身中午吃什么？

1、膳食的安排“日食5餐法”較為合適：即每日吃5次。5餐的比例為早餐占全天總量的20%，上午加餐占10%，午餐占30%，下午加餐占10%，晚餐占30%。 2、膳食的組成每日食譜配備...

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牛肉蘿卜丸子的家常做法(蘿卜牛肉丸子怎么做好吃鮮嫩)

蘿卜牛肉丸子怎么做好吃鮮嫩用料：牛里脊肉250克、白蘿卜750克、雞蛋1個(gè)、紅薯淀粉50克、清水100克、鹽兩小勺（根據(jù)自家口味適量添加）、豬肥肉50克、老姜1小塊做法：1、選牛大...

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牛肉蘿卜芹菜(牛肉蘿卜芹菜餃子餡的做法)

牛肉蘿卜芹菜餃子餡的做法主料3人份面粉500克、水280克、圓茄子2個(gè)、芹菜、牛肉餡500克輔料食用油適量五香料水（后面小貼士?jī)?nèi)找）小半碗、大蔥1根、老姜1塊、料酒3勺、生抽3勺、...

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牛肉連皮燉(連皮牛肉的做法)

連皮牛肉的做法1、將牛肉燒去毛樁，洗凈焯水，入麻辣鹵水中，小火鹵40分鐘，泡一小時(shí)至皮軟爛，撈出晾涼。2、將牛肉切片(7.5厘米×4.5厘米×0.6厘米)，大蔥切成2厘米段，八角用...

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豆腐菜的十種做法？

食材：豆腐250克，郫縣豆瓣醬30克，青蒜或蒜苗1小把，姜1小塊，醬油5克，辣椒粉2克，水淀粉少許，花椒粉少許做法： 1、豆腐切塊，水燒開，撒少許鹽，下豆腐塊煮1~2分鐘撈出 2...

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牛肉粒土豆湯(土豆牛肉片湯)

土豆牛肉片湯主料牛肉250克番茄1個(gè)土豆1個(gè)輔料鹽3勺生抽半勺糖1勺八角2個(gè)蔥姜蒜適量山楂干2片料酒半勺花椒粉少許步驟1將冷凍的牛肉室溫下解凍。我用的是冷凍牛腱子肉。步驟2切一部分...

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牛肉粒披薩餡料(牛肉粒披薩餡料有哪些)

牛肉粒披薩餡料有哪些超級(jí)至尊披薩里面有奶酪、牛肉粒、培根、披薩醬、洋蔥、三文治腸、香菇、黑橄欖、青豆、披薩草葉等。比薩（Pizza），又稱為比薩餅、匹薩、批薩、披薩、意大利餡餅，是...

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牛肉粒?h米飯(牛肉粒米飯的做法)

牛肉粒米飯的做法海底撈的自制牛肉粒飯，做法：不用錢的米飯，牛肉粒，醬油，蠔油，芝麻，香菜，蔥花，味道是超級(jí)無敵好吃。牛肉粒米飯的做法視頻用料牛里脊700克輔料花生仁(炒)150克調(diào)...

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粵菜寶典??！誰有？只要粵菜菜譜以及粵菜做法！

阿邦網(wǎng)粵菜頻道，提供傳統(tǒng)粵菜、家?；洸恕⒔?jīng)典粵菜的菜譜以及烹飪要點(diǎn)、制作竅門等實(shí)用信息。另外，還提供了一些新派粵菜的菜譜、自創(chuàng)特色健康菜肴的烹飪技巧. 粵菜菜譜大全粵菜名菜有哪些...

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牛肉粒炒土豆粒(土豆燒牛肉粒怎么做好吃)

土豆燒牛肉粒怎么做好吃步驟1主料：焯水牛頭肉700克、土豆兩個(gè)2 輔料：植物油、鹽、姜10克、大蔥一根、桂皮5克、八角1個(gè)、草果1個(gè)、花椒粒1克、辣皮子3個(gè)（可選）、冰糖5克、紅燒...

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